生まれ変わる『shiho yoga』

皆様今晩は[スマイルフェイス]️

森です。

今日 初めてのサロンでヨガレッスンを開催しました。私も参加させて頂きました(^^)不思議な事に同じ事でも こんなにも感じ方が違うんだなぁとびっくりしております[にこにこ]

アロマの香りを嗅ぎながら、
しほ先生のお話しが始まりました…

『潜在意識について』

そして 呼吸法だけでたっぷり半分のお時間を使ってくださいましたが、

びっくりです。

呼吸法だけで こんなにも 体が深くマットの下に沈んでいくような感覚に…

超リラックス状態…

日常生活では味わえないです。

足の小指の先にさえ
しほ先生は
「まぁいっかぁ」
なんて 許しません。

この小指も意味があって、その子が使えてないと 体のどこかに繋がって不調が起きる。と…


今日も様々、体に大切な事を伝えて頂きました。

そして


体を酵素で満タンにして…
今日も徹底的に毒素抜き[にこにこ]
(酵素についてもまた詳しくはレッスンで)


ヨガレッスンに出逢えた皆様には
今日のリニューアルを
是非 一度
体と心で 感じて欲しいなと…そぉ思えてやまない私です(bittersmile)

12月の最初のレッスンは
『女性の身体』について しほ先生が語ってくださいます[ぴかぴか（新しい）]

お楽しみに[黒ハート]️