胎児のポーズ🧘‍♀️

こんばんは🌝
yogaインストラクターのshihoです[＼(^o^)／]🤗
生まれ変わるヨガその名にぴったりの
胎児のポーズ

お母さんのお腹の中で守られながら
全てを委ね

安心感

温もり

優しさ

を感じている。

人間の原点です!!!

心や身体が硬くなったり
考え方が偏ってしまったり
イライラしたり
不安になったり



それ自体が悪いわけではなく

本来人間が必ず持っている感情。





優しさ
温もり
安心感

そんな感情と向き合い
ニュートラルな状態へと戻してあげる…
そんな時間ってとっても大事ですよね♡


本来の自分に戻してあげる時間

私はヨガを通してそんな時間を皆様に届けていきたいです🥰

今年も残すところ来週のレッスンで最後になります[にこにこ]

また来年もどうぞ宜しくお願い致します[(>人<)]🧘‍♀️








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